Kehale-orienteeritud töö

Isiksus =mõistus+hing+keha

Kehale-orienteeritud töö on töö psühholoogiliste probleemidega läbi keha. Töö sisu võib väljendada sõnadega: „hinge tervekstegemine läbi töö kehaga”. Meie keha mäletab kõike: tundeid, läbielamusi, tähtsaid sündmusi, traumat, maailma vaateid - kõik see jätab kehas oma jälje, alates eostumise momendist. Inimene võib mitte mäletada ja mitte teadvustada, mis temaga on toimunud, aga töö kehaga annab võimaluse hoolitsevalt taastada mälus ja töötada läbi sisemiseid läbielamisi. Läbi keha võib töötada emotsioonidega, suhetega, suhtumisega endasse, ja samuti füüsiliste haiglustega, pingetega, krooniliste haigustega jne

Töö meetodid:

  • Töö kehahoiakuga, poosiga, kõnnakuga
  • Hingamistehnikad
  • Massaaž jne

Kehale-orienteeritud töö tulemused:

  • Tunnete, mõistuse ja keha aistingute vahel kaotatud sidemete taastamine, oma kehaga usaldusväärse kontakti loomine.
  • Oma tunnete ja aistingute tunnetamine ja teadvustamine, ja läbi selle parem mõistmine kuidas käituda keerulistes olukorrades.
  • Isiksuse areng (oskus öelda EI, enesekindlus, ressursside taastamine), psühholoogiliste probleemide läbitöötamine
  • Abi krooniliste haiguste ja pingete puhul, täieliku lõõgastumise saavutamine.
  • Organismi üldtervendamine